Tag 25. März 2025

Wie viel Protein steckt in einem Ei?

Fitline - Proteingehalt Eier

Eier sind seit jeher ein fester Bestandteil unserer Ernährung und werden oft als erstklassige Proteinquelle gepriesen. Doch wie viel Eiweiß steckt tatsächlich in einem Ei, und welche weiteren Nährstoffe liefern sie? Der Proteingehalt im EiDer Eiweißgehalt eines Eis variiert je…