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Comment vient-on à l’idée de participer à une course aussi longue ?
Sur une célèbre plateforme vidéo, je cherchais des bandes-annonces de sports extrêmes qui m’avaient toujours fasciné. C’est ainsi que je suis tombé sur le Marathon des Sables et le Transalpine Run mentionné plus haut. Quelqu’un (Neil Rhodes) a dit devant la caméra une citation : « La vie est comme une pièce de monnaie. Nous pouvons la dépenser comme nous le voulons. Mais nous ne pouvons la dépenser qu’une seule fois. » C’est une manière formidable de vivre notre vie. (Original de Lillian Dickson : « Life is like a coin. You can spend it any way you wish, but you only spend it once. That is a great way to spend life.”). J’ai été immédiatement enthousiasmé et je me suis dit : Un jour, je veux faire cette course !
Un certain temps passa, et je me mis à chercher un coureur aussi fou que moi, qui voudrait parcourir ce marathon de 8 jours avec moi. Vous pouvez imaginer qu’à l’époque, c’était beaucoup plus difficile qu’aujourd’hui, où le trail running est désormais bien connu. Après de nombreuses tentatives infructueuses, je rencontrai enfin Alfred P. lors d’un barbecue, quelqu’un partageant les mêmes intérêts que moi. Nous avons commencé à parler de courses en montagne. Il m’a raconté qu’un ami à lui avait déjà fait cette course et qu’il voulait aussi se lancer.
Maintenant que j’avais enfin trouvé quelqu’un partageant le même rêve, des doutes et des peurs se sont installés en moi. Je n’étais soudain plus sûr de pouvoir y arriver – à l’époque, il s’agissait de 320 kilomètres et 15 000 mètres de dénivelé. C’est alors que ma femme est intervenue et a dit : « Tu parles depuis si longtemps de vouloir faire cette course, et maintenant que tu as trouvé quelqu’un, tu recules ? Fais la course, sinon tu n’en parleras que pour toujours ! »
Le même jour, je suis allé voir Alfred, qui habitait non loin de chez moi, dans le même village, et je lui ai annoncé ma décision. Nous avons décidé de participer à l’événement et avons commencé à nous entraîner individuellement.
Les jours passèrent à toute vitesse, et nous avons également effectué quelques longues sorties ensemble. Malheureusement, je me suis régulièrement foulé la cheville, ce qui m’empêchait de courir en descente. À l’époque, je pensais qu’il suffisait de s’entraîner en montée pour les courses de montagne, car la descente se ferait toute seule. Une grave erreur que je regretterai amèrement lors du TAR.
Le jour J approchait. Mes chevilles étaient relativement stabilisées grâce à des bandes de kinésiologie. Le matériel était prêt, mais je n’arrivais pas à m’habituer aux bâtons et je trébuchais sans cesse dessus, si bien que je les portais plus qu’autre chose. Peu importe, me suis-je dit, je n’en aurai besoin qu’en cas d’urgence – du moins, c’était le plan.
Peu importe le pays d’où viennent les gens – ici, on voit que tout le monde aime être dehors et simplement courir. Ce n’est pas une compétition où l’on s’affronte, mais plutôt une collaboration : on a l’impression de faire partie d’une grande famille de trail. Chacun demande à l’autre comment il va et s’il a besoin d’aide. On se motive mutuellement, on se réjouit et on souffre ensemble. Je pense que c’est l’une des raisons pour lesquelles le TAR est si spécial. Un fort sentiment d’appartenance auquel on a du mal à échapper et qui peut même devenir addictif.
Maintenant, tu penses probablement que je suis complètement fou quand je dis qu’on peut devenir accro à une traversée des Alpes à pied en 8 jours – avec des muscles endoloris, des douleurs tous les jours à des endroits étranges du corps, peut-être des ampoules et d’autres désagréments, la pluie et parfois la neige. Pour quelqu’un qui n’a jamais fait quelque chose de pareil, c’est tout simplement inimaginable.
Mais je n’en étais pas encore là – du moins pas complètement.
Le premier jour, j’ai remarqué que malgré ma bonne condition physique, j’étais très lent en descente par rapport aux autres. C’était littéralement comme si je devais freiner. Un par un, les autres me dépassaient dans la descente, et cela me déprimait beaucoup tout en me fatiguant énormément. Alfred devait m’attendre pour que l’écart entre nous ne devienne pas trop grand. Le dernier tronçon menait à plat jusqu’à St. Johann, et je n’étais pas capable de suivre Alfred. J’ai donc confié tout l’équipement superflu que je transportais dans mon sac pour aller plus vite, et après une ligne droite qui semblait interminable, j’ai enfin aperçu l’arche d’arrivée. Je dois dire qu’après cette première journée, j’étais assez épuisé.
Le deuxième jour, c’était l’anniversaire d’Alfred, et la journée a commencé joyeusement avec un gâteau improvisé. Les muscles raides de mes jambes furent momentanément oubliés, et j’étais impatient d’attaquer le nouveau parcours. L’ascension était vraiment magnifique et nous a montré les différentes facettes du Wilder Kaiser.
Cependant, je ressentais constamment des picotements et un engourdissement dans mon pied droit et je pensais tout le temps que mes chaussures étaient peut-être trop serrées. J’arrêtais donc sans cesse pour refaire mes lacets, ce qui était extrêmement agaçant. Malgré tout, nous avons poursuivi notre chemin pour atteindre Kitzbühel.
Je garde un très bon souvenir de cette étape, car Alfred et moi étions beaucoup plus en harmonie ce jour-là. Néanmoins, j’ai dû lutter avec moi-même et avec mon pied. D’autres coureurs expérimentés m’ont donné des conseils pour essayer de me rassurer. Malgré cela, je n’ai pas vraiment trouvé le repos dont j’aurais eu besoin cette nuit-là.
Le troisième jour, j’étais enthousiasmé par la première ascension. Elle montait raide le long de la légendaire Streif au Hahnenkamm, et j’étais très impressionné par le courage des skieurs qui descendent cette piste.
C’est là que j’ai rencontré un autre coureur très sympathique, nommé Reinhard W. Je l’avais déjà remarqué à d’autres endroits du parcours, mais j’en raconterai plus plus tard.
Ce n’était vraiment pas agréable de me voir dans cet état. D’une manière ou d’une autre, j’ai réussi à atteindre l’arrivée à Neukirchen. J’étais tellement épuisé qu’Alfred m’a proposé de soulager la douleur dans mes jambes avec de l’eau glacée provenant du puits – avec un succès modéré. Ce jour-là, nous avions un hôtel magnifique avec piscine et tous les extras imaginables, mais je n’étais pas d’humeur à en profiter. Le reste de la journée, je suis resté au lit, à réfléchir à la suite.
Même les kinésithérapeutes, avec lesquels j’avais créé de bons liens car ils me massaient tous les jours, avaient beaucoup de conseils à me donner. Malgré cela, j’avais un mauvais pressentiment, et l’insomnie me pesait encore plus. Cette nuit-là, je n’ai pas trouvé de sommeil réparateur non plus.
Le jour suivant, je devais enfin passer par les chutes de Krimml et franchir la Birnlücke pour retourner en Tyrol du Sud. L’idée de rentrer à la maison était une motivation particulière pour me lever si tôt le matin. Mais mon pied me faisait très mal, et enfiler mes chaussures de course mouillées était difficile. Les premiers pas étaient durs et engourdis. Pourtant, la volonté de retourner en Tyrol du Sud était plus forte.
Les premiers kilomètres montraient que ce serait une très longue journée. À chaque pas, j’avais l’impression que quelqu’un frappait mon tibia avec un marteau – une douleur vraiment insupportable, qui ne me laissait penser à rien d’autre. La seule chose qui me poussait en avant était la pensée de ma famille, que je voulais revoir le plus tôt possible, même si cela prendrait probablement encore beaucoup de temps.
Même Reinhard, qui courait normalement derrière moi avec sa partenaire Maria, m’a rattrapé et a vu que la situation était critique pour moi. Il m’a encouragé et a poursuivi sa course. Alfred, qui restait toujours derrière moi pour prendre soin de moi, est venu à mes côtés. Il m’a dit qu’il ne pouvait plus supporter de me voir boiter avec autant de douleur. Je lui ai dit que ça irait mieux lorsque la pente deviendrait plus raide, même si je savais que ce n’était pas vrai. Malgré tout, je l’ai laissé partir devant, pour qu’il puisse continuer à son rythme et m’attendre au prochain point de contrôle.
Je ne me souviens plus très bien du reste de l’ascension, et je pense que c’est mieux ainsi. Au point le plus haut, la Birnlücke à 2650 mètres, j’ai enfin atteint le Tyrol du Sud et me suis senti un peu plus léger dans mon cœur. Lors de la descente, j’ai retrouvé Alfred dans une cabane, qui m’attendait avec un thé chaud. Je n’avais même pas remarqué qu’il faisait désormais très froid et j’ai accepté le thé avec gratitude.
À la fin de la quatrième étape, le chemin traversait une magnifique vallée légèrement en pente, couverte d’alpages. À ce moment-là, j’ai dit à Alfred qu’il valait mieux continuer jusqu’à Prettau le jour même. La douleur n’allait de toute façon pas s’améliorer, alors autant finir le parcours le plus rapidement possible.
D’une certaine manière, je savais que ces derniers mètres seraient mes derniers dans cette compétition. Pourtant, quelque chose en moi me disait qu’une surprise m’attendait encore ce jour-là. Et c’était vrai. À la fin, j’étais épuisé et fatigué, mais que voyais-je ? Ma femme et mon fils de six mois avaient fait un long voyage avec ma belle-mère pour venir me saluer. J’étais profondément ému de les revoir et les ai pris dans mes bras. Ma femme a immédiatement remarqué que quelque chose n’allait pas, et je l’ai confirmé avec une grande douleur.
Je suis allé directement auprès de l’équipe médicale. Le médecin a immédiatement compris ce qui se passait et m’a expliqué que le Transalpine Run était probablement arrivé trop tôt pour moi. Néanmoins, par précaution, je devais me rendre à l’hôpital pour un examen plus approfondi de ma jambe. Je n’arrivais pas à croire que tout cet entraînement et tous les sacrifices que j’avais faits pendant si longtemps auraient été vains.
Pour moi, c’était incompréhensible. Je n’étais tout simplement pas encore prêt. Mais toutes les personnes à qui j’en parlais me disaient la même chose : je pourrais participer à nouveau l’année suivante, mais cette fois, la compétition était terminée pour moi. Ma famille voulait me ramener immédiatement à la maison, alors nous sommes allés directement à l’hôpital de Brunico pour examiner mon pied en profondeur. Le diagnostic était : syndrome de la bandelette tibiale dû à un surmenage. C’était officiel et définitif – je devais abandonner la compétition. Pourtant, je n’arrivais toujours pas à comprendre, accepter, assimiler. Cela ressemblait à un mauvais rêve.
J’ai partagé la mauvaise nouvelle avec ma famille. Mais je ne pouvais pas simplement rentrer avec eux à ce moment-là, car je devais d’abord faire la paix avec moi-même. Je devais dire au revoir aux personnes que j’avais rencontrées dans ce moment intense. À contrecœur, ma famille m’a laissé partir avec la promesse de rentrer en train le lendemain.
Je pris donc le bus suivant jusqu’au bout de la vallée, à Prettau, pour la Pasta-Party où tous les autres participants s’étaient rassemblés. Là, j’ai raconté à Alfred et aux autres mon malheur et ma décision d’abandonner. J’étais vraiment triste, mais les gens formidables que j’avais rencontrés m’ont donné le courage d’essayer à nouveau.
Cette nuit-là, je me suis endormi dans ma chambre de la pension, épuisé par la douleur et par toutes les émotions qui m’avaient submergé.
Le lendemain matin, la couverture rabattue révélait la réalité crue. Mon pied était gonflé jusqu’au genou et d’un rouge flamboyant, rendant impossible de nier la blessure. Je ne pouvais même plus mettre ma chaussure et enfilai plutôt des tongs. Cela m’était égal, et je me rendis au petit-déjeuner, respirant les dernières heures de l’atmosphère du TAR et disant au revoir à tout.
J’ai parlé avec tous ceux que j’avais rencontrés ces jours-là – y compris Reinhard et sa merveilleuse famille, Gisela et Raphael, qui me promirent que nous nous reverrions sûrement. Une rencontre fatidique dont nous ne connaissions pas encore l’importance à l’époque. Mais j’ai immédiatement senti qu’il se passait quelque chose de spécial entre nous et qu’ils joueraient un rôle important dans ma vie.
J’ai fait de l’auto-stop avec une femme islandaise qui accompagnait une équipe jusqu’à l’étape suivante à Sand in Taufers. Là, je voulais jeter un dernier coup d’œil en coulisses et dire au revoir au reste des participants, y compris l’équipe de physiothérapie en plein air et les organisateurs de Plan B Event. Ensuite, j’ai pris le train pour rentrer chez moi, où ma famille m’attendait avec amour.
Ainsi, j’ai pu clôturer mon adieu au Transalpine Run.
Pour le moment 😉.
« La vie est comme une pièce de monnaie. Tu peux la dépenser comme tu veux, mais tu ne peux la dépenser qu’une seule fois. »
Côté gauche : Neil Rhodes, qui a prononcé ces mots magiques dans la vidéo, et qui m’a inspiré à participer au Transalpine Run.
Autor: Lord Jens Kramer
Instagram: @lordjenskramer
YouTube: @lordjenskramer6088
Blog: lordjenskramer.com
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